Smoothie à la mangue
Ne vous fiez pas à la couleur!
Ingrédients pour +1
Épinards : ½ tasse
Lait de coco : ¼ tasse
Lait : ½ tasse
Mangue surgelée : ½ tasse
Sirop d’érable : Au goût
Préparation
- Passer au mélangeur le lait de coco, le lait et les épinards jusqu’à ce que ceux-ci soient bien broyés.
- Ajouter la mangue et le sirop et mélanger jusqu’à obtenir une consistance lisse.
Astuce!
Pour une consistance plus liquide, augmenter la quantité de liquide au choix : lait, eau, lait de coco.
Pour une version de type dessert, il suffit de remplacer la quantité de lait indiquée pour n’utiliser que du lait de coco.