Pâtes au thon… Pas de vaisselle!
Un minimum de vaisselle à laver, on aime ça!
Ingrédients pour 2 repas
Huile végétale : 1 c. à thé
Ail : 1 gousse
Légumes surgelés de type spaghetti : 1 tasse
Pâtes à grains entiers de type rotini : 1 tasse
Farine de blé tout usage : 1 c. à table
Lait : 1 tasse
Eau : Au besoin
Sel & Poivre : Au goût
Boîte de thon pâle en morceaux : 170 g
Câpres : Au goût
Préparation
- Dans une casserole, faire revenir l’ail et les légumes.
- Ajouter les pâtes, saupoudrer de la farine et mélanger.
- Verser le lait en mélangeant bien. Si nécessaire, ajouter de l’eau jusqu’à ce que les pâtes soient recouvertes de liquide.
- Porter à ébullition, puis laisser mijoter à feu doux jusqu’à ce que les pâtes soient cuites à votre goût, ±8 minutes.
- Ajouter le thon et les câpres juste avant de servir.