Préparez certains accompagnements comme le riz, le quinoa ou même les pâtes en plus grande quantité et congelez-les en portions individuelles.

Vous économiserez temps et énergie lors d’un prochain repas.

 

Et vous? Quels défis alimentaires la retraite vous apporte-t-elle et surtout quels sont vos trucs pour les surmonter?

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